Związki mineralne

Związki mineralne

Dobro płynące z natury – naturalne suplementy diety

Naturalne suplementy diety składają się ze składników pochodzenia naturalnego. Oznacza to, że dostarczamy swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Ograniczając spożycie sztucznych składników, wspieramy swoje ciało dobrem występującym w przyrodzie. Warto przyjrzeć się różnorodności naturalnych witamin i minerałów i zrozumieć, w jak wielu formach możemy sobie je dostarczać..

Wspomagające kapsułki i tabletki, naturalne witaminy i minerały

Jedną z form przyjmowania witamin i minerałów są kapsułki lub tabletki. Zależnie od naszych potrzeb powinniśmy poszukać takich, które zadbają o nas w należyty sposób. Ich dawkowanie zawsze jest określone na opakowaniu.

Suszone owoce, witaminy i minerały dla Twojego zdrowia

Witaminy i minerały występują w różnej formie. Jedną z nich są suszone owoce, które świetne smakują i nadają się do przyrządzenia wielu potraw.

Suszona aronia jest źródłem witaminy C oraz witaminy P. Wspiera odporność podczas intensywnej aktywności fizycznej, oraz po jej zakończeniu, bierze także udział w produkcji kolagenu. Zawiera katechiny, antocyjany, kwas chlorogenowy. Zapewnia odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.

Warto również zwrócić uwagę na suszone owoce morwy białej. To zdrowy zamiennik cukru, który można spożywać zarówno jako przekąskę, jak i wykorzystać je do przyrządzania różnego rodzaju deserów.