Błonniki
Błonnik to jedna z niezwykłych substancji, której paradoks polega na tym, że chociaż nie jest wchłaniana przez organizm człowieka, to jej spożywanie ma dla niego kolosalne znaczenie. Jak to w ogóle możliwe? Aby zrozumieć tę sprzeczność, wystarczy przyjrzeć się dokładniej jego poszczególnym właściwościom.
Błonniki
Błonnik BIO zawarty w różnych odmianach babki
Błonnik jest substancją niejednorodną. Jego rozpuszczalna w wodzie forma, bo taka jest zawarta w ekologicznych suplementach powstałych z dwóch gatunków babki, to mieszanka: pektyn, hemiceluloz o odczynie obojętnym, śluzów roślinnych, różnego rodzaju gum oraz polisacharydów. Ze względu na to, że błonnik w przewodzie pokarmowym szybko pęcznieje, jednocześnie nie będąc przez niego wchłanianym oraz trawionym – daje uczucie sytości, nie dostarczając przy tym zbędnych kalorii. W dodatku stanowi on rodzaj naturalnego prebiotyku, czyli substancji, która jest pożywieniem dla naturalnej flory bakteryjnej „zamieszkującej” jelita.
Wszystko to silnie przemawia za włączeniem do codziennej diety preparatów z wysoką zawartością błonnika. Nawet jeżeli ludzki organizm, ani trochę go nie przyswaja – a często właśnie z tego powodu.
Babka jajowata łuski BIO – całe oraz mielone
Babka jajowata to roślina występująca na terenach o wysokim nawodnieniu i dużym nasłonecznieniu. W naturalnym środowisku można spotkać ją na Wyspach Kanaryjskich oraz innych terenach Hiszpanii. Łuski pochodzące z nasion babki jajowatej charakteryzują się wyjątkowo wysoką, zawartością rozpuszczalnego w wodzie błonnika. Jako suplement występuje w dwóch wariantach jako: „babka jajowata łuski mielone BIO” oraz „babka jajowata łuski BIO”.
Babka płesznik BIO – bogate źródło błonnika
Chociaż wywodzi się z rejonów śródziemnomorskich babka płesznik to roślina uprawiana w wielu krajach świata. Podobnie jak w przypadku babki jajowatej popularne jest spożywanie błonnika pochodzącego tylko z jej łusek. Jednak w przypadku tej odmiany jego wysoką zawartością cechują się całe nasiona.
Bądź na bieżąco
Równowaga Omega 3, 6 i 9 - dlaczego proporcje są ważniejsze niż ilość?
Tłuszcze w diecie to temat, który od lat budzi wiele emocji, jednak kluczem do dobrego samopoczucia nie jest ich całkowita eliminacja, ale świadomy i odpowiedni dobór.
- Kwasy Omega-3 są uznawane za niezbędne dla funkcjonowania organizmu, a ich niedobór w standardowej diecie jest powszechnym zjawiskiem.
- Nadmiar kwasów Omega-6, obecny w przetworzonej żywności, może zaburzać naturalną równowagę organizmu, dlatego tak istotna jest kontrola ich spożycia.
- Właściwa proporcja między kwasami tłuszczowymi jest fundamentem, na którym buduje się zdrowe nawyki żywieniowe.
W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego w świecie naturalnych olejów i żywności to właśnie proporcje decydują o realnych korzyściach dla Twojego organizmu, i jak możesz zadbać o ten balans każdego dnia.
L-Glicyna: Niezbędny aminokwas dla zdrowia mózgu, regeneracji i jakości snu
Jednym z najbardziej wszechstronnych, a jednocześnie niedocenianych aminokwasów, jest L-Glicyna. To najprostszy z aminokwasów, który pełni w organizmie zadziwiająco złożone i kluczowe role.
- L-Glicyna to fundamentalny budulec białek, niezbędny do produkcji kolagenu, glutationu i kreatyny.
- Pełni funkcję neuroprzekaźnika hamującego w mózgu, przez co wpływa na jakość snu i zdolność do wyciszenia.
- Wspiera regenerację organizmu, zdrowie stawów, a także odgrywa rolę w regulacji poziomu cukru we krwi.
Poniżej przedstawiamy, jak potężny wpływ na Twoje zdrowie ma ten pozornie prosty związek.
ul. Wrocławska 33d, Długołęka
55-095 Mirków
Polska
Napisz do nas:
Aby zapewnić bezpieczne przeglądanie Internetu oraz prawidłowe wyświetlanie naszego portalu, zaktualizuj swoją przeglądarkę.
Aby pobrać nową wersję, kliknij jedną z ikon poniżej. Możesz też zamknąć to okno - powiadomienie wyświetli się ponownie za godzinę.