Kreatyna Monohydrat

Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie człowieka, a także składnikiem obecnym w niektórych produktach spożywczych. Monohydrat kreatyny jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych form kreatyny stosowanych w suplementach diety. Badania dowodzą, że kreatyna jest nie tylko dla osób trenujących, ponieważ wpływa pozytywnie na funkcję mózgu, lepszą jakość snu oraz mniejsze zapotrzebowanie dłuższego snu, jak również na zdrowe kości. Wegetarianie i weganie wykazują niższe zapasy kreatyny w mięśniach, ponieważ najwięcej kreatyny występuje w mięsie.

Kreatyna monohydrat wyróżnia się prostą formułą – produkt dostarcza kreatynę w postaci monohydratu, bez konieczności łączenia jej z wieloma dodatkowymi składnikami.

Właściwości produktu

• Zawiera czysty monohydrat kreatyny w formie dobrze rozpuszczalnego proszku.
• Uczestniczy w procesach związanych z produkcją energii (ATP) w komórkach.
• Wspiera wydolność fizyczną podczas intensywnych, krótkotrwałych ćwiczeń.
• Jest odpowiedni jako element suplementacji przy treningu siłowym i wytrzymałościowym.
• Charakteryzuje się wysoką jakością i standaryzacją surowca.

Dla kogo jest produkt?

Kreatyna monohydrat jest przeznaczona przede wszystkim dla osób dorosłych, które są aktywne fizycznie i chcą uzupełnić swoją codzienną dietę o kreatynę. Produkt może być szczególnie interesujący dla osób wykonujących treningi siłowe, interwałowe oraz inne formy aktywności, w których pojawiają się krótkie, intensywne wysiłki fizyczne.

Kreatyna może być również wybierana przez osoby, które poszukują prostego składu i dobrze poznanej formy kreatyny, bez konieczności sięgania po rozbudowane mieszanki wielu składników.

Najważniejsze cechy produktu:

• 100% monohydrat kreatyny o wysokiej czystości (Creapure®).
• Mikronizowana forma proszku ułatwiająca rozpuszczanie.
• Brak dodatków, wypełniaczy i zbędnych składników.
• Wysoka standaryzacja i kontrola jakości.
• Wygodna forma do codziennej suplementacji.

Mięśnie potrzebują energii by wykonywać skurcze, które powodują ruch. Energia jest pozyskiwana przez organizm z węglowodanów i tłuszczów dostarczanych w diecie, a kreatyna bierze udział w metabolizmie energetycznym by uwolnić energię do mięśni trifosforan adenozyny (ATP) rozpada się na grupę fosforanów i jest przekształcany do difosforanu adenozyny (ADP).

Podsumowując kreatyna bierze udział w procesie transportu oraz magazynowania energii w komórkach, działa również jak przeciwutleniacz oraz pomaga w stabilizacji pH w organizmie. Spożywając kreatynę zauważymy wzrost energii, szybszy przyrost mięśni i zwiększenie siły mięśniowej (w przypadku, gdy występuje jednostka treningowa), krótszą regenerację, lepsze samopoczucie oraz zwiększoną wydolność fizyczną.

Składniki: 100 % monohydrat kreatyny

Sposób spożycia: 3-6 g (½- 1 miarki) dziennie. Dodać do wody, następnie wypić.

*RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Suplement diety.

Uwagi i zalecenia: Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia.

Sposób przechowywania: W suchym i ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, chronić przed promieniami słonecznymi. W miejscu niedostępnym dla małych dzieci.